面试跟单员时，你可以遵循以下准备和技巧：
面试准备
了解跟单员职责 ：熟悉外贸跟单员的主要工作内容和职责，包括跟进订单、与客户沟通、协调公司资源等。学习专业术语：
准备一些外贸跟单相关的专业术语，以便在面试中能够展示你的专业知识。
研究公司情况：
了解公司的背景，包括它是生产商还是贸易商，以及其优势和劣势。
准备自我介绍：
准备一个简洁明了的自我介绍，内容要与个人简历一致，并尽量口语化。
准备可能的问题：
预测并准备回答可能问到的问题，例如你为什么选择这家公司，你认为自己能为公司带来什么效益等。
面试技巧
自我介绍
自我介绍时要切中要害，条理清晰，并事先以文字形式写好背熟。
回答问题
回答问题时要自信，展示你的能力和对工作的热情。
对于困难的问题，可以迂回回答，展示你的积极态度和解决问题的能力。
展示沟通能力
跟单员工作涉及较多书面和口头沟通，因此要展示你的沟通技巧，包括电话、邮件和即时通讯工具的使用。
体现责任心
跟单工作需要高度的责任心，在面试中要强调你的责任心和可靠性。
注意细节
注意面试中的每一个细节，包括衣着、言谈举止等，给面试官留下良好的第一印象。
模拟面试
可以和朋友或家人进行模拟面试，以熟悉面试流程和提高自信。
其他注意事项
着装得体：
确保你的着装符合公司的要求，体现出你的专业形象。
准备相关文档：带上你的简历和其他相关证明文件，以证明你的资格和经验。
保持积极态度：面试时保持积极阳光的态度，即使遇到难题也要展现出你的乐观和解决问题的能力。
最后，不要忘记在面试结束后向面试官表示感谢，并询问后续流程。祝你面试成功!