为了提供视频证据，您需要遵循以下步骤和注意事项：
确保视频的真实性
通过电子取证平台上传视频文件，并储存以确保原始视频的完整性。
创建视频元数据
记录拍摄时间、地点、参与者等关键信息，以便于后续证据的溯源性。
数字签名验证
使用数字签名技术对视频文件进行签名，以验证文件未被篡改。
备份视频
保存视频的多个备份，并分布在不同地点，以应对数据损坏或其他突发情况。
记录设备信息
保留拍摄视频的设备信息，确保设备合法且性能正常。
日志文件
保存视频生成的日志文件，记录任何对视频的修改或访问操作。
采集其他物理证据
结合现场的其他物理证据，与视频相互印证，提高证据的可信度。
提交方式
根据法院的要求，可能需要将视频资料刻成光盘提交，并提供相应的文字说明。
合法性考量
确保视频的获取方式合法，不侵犯他人隐私，并且视频内容要能明确反映时间、地点和事件。
证据效力
视频证据作为视听资料，需要满足真实性、合法性、关联性才具有证明效力。
请根据具体情况，遵循当地法律法规和法院的具体要求，准备和提交视频证据。